引越しが決まったら2週間前に不動産屋へブログ:13-9-18


みなさんはどのようなショッピングをしていますか?

私はショッピングの仕方に、
減量成功のための
コツが隠されているような気がするんです。

みなさんは、ショッピングするとき
「いちいちショッピングに時間をとられるのはイヤ」と、
買いだめをしていませんか?

でも買いだめというのは、
減量にとっては、
決してほめられるやり方とは言えないと思います。

というのも、
買いだめをするということは、食料品の量が多くなります。
すると、ご飯の量も増えてしまいがちです。
これは、減量的には
足を引っ張ってしまうことになりますよね。

ですから、
ショッピングする回数を増やして、
買う量を少なくしてみてはどうでしょう?
すると、食料品の絶対量が減りますから
ご飯の量も自然と少なくなるんじゃないでしょうか?

ショッピングする時って、
スーパーの中をうろうろしませんか?
「あれを買ってなかった」とか
「あれも買ったほうがいいかなぁ?」とか
店内を行ったりきたりしますよね。

これって、意外とトレーニングになるんですよね。
ある意味立派なウォーキングといえます。

またショッピングするタイミングも重要です。
できることなら、ご飯をした後に行くといいでしょう。

ご飯をした後は、腹がいっぱいです。
腹がいっぱいの時には
なかなか食べ物を見たいとは思わないでしょう。

ですから必要最小限のものしか購入しなくなります。
特にお菓子みたいなものには、興味がなくなってくるでしょう。

お菓子は、どんなに「やせる」という意思があっても、
目の前にあれば、どうしても手が伸びてしまうものです。
ところがどんなに手を伸ばしてもなければ、あきらめもつきますよね。





- 注目サイト一覧 -

秋葉原 賃貸の情報
秋葉原 賃貸は
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/akihabara/




千歳烏山 賃貸
千歳烏山 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/karasuyama/




大量 データ転送はここへ
大量 データ転送ならおまかせ
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/directimport.html




稲毛 賃貸についてのサイト
稲毛 賃貸、今すぐアクセス
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/inage/